WANDELCOACHING

Kom in beweging en laat je energie vrij stromen.

Via gesprek, stiltes en ervaren van de natuur komt je tot rust en

in contact met jezelf.

Wandelen als ontspanning en therapievorm.

Het domein van Massagepraktijk Triskelion en ont-wikkelcentrum Pivital grenst aan het prachtige bos van Noordheuvel in Wuustwezel-Gooreind.

Wandelcoach Inge Nassen nodigt je uit om te komen genieten van dit heerlijk stukje natuur.

Ik richt wandelsessies in voor mensen die levensvragen hebben zoals je eigen identiteit vinden, (oude) patronen loslaten, stilstaan bij de essentie van jouw leven, loslaten van destructieve relaties,communicatiepatronen en overtuigingen, opvoedingsvragen, verlieservaringen en rouw of zingevingsvragen.

We  zitten vaak vast in steeds dezelfde patronen, of dat nu over denken, voelen, of handelen gaat.

Als coach loop ik met jou mee in jouw persoonlijk proces. Ik zal je woorden spiegelen, zodat jij kunt nagaan of hetgeen je zegt juist voelt en compleet is. Ik tracht een veilige omgeving te creëren waar ook moeilijke en delicate dingen bespreekbaar worden.

Wandelen is voor veel mensen dé manier om even afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen en stil te staan bij levensvragen, persoonlijke keuzes en andere dingen die werkelijk belangrijk zijn.

In de natuur beweeg je buiten je eigen vertrouwde wereld. Je zult letterlijk nieuwe wegen
inslaan en nieuwe horizonten ontdekken.

Verbinding tussen lichaam en geest

 Door gelijktijdig te lopen en te praten worden hoofd en lichaam met elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel. Er vindt een proces van bilaterale stimulatie plaats: door de voortdurende afwisselende prikkeling van de rechter- en linkerkant van het lichaam worden allerlei gebieden in beide hersenhelften met elkaar verbonden waardoor nieuwe inzichten ontstaan en het gevoelsleven in balans komt.

Gelukshormonen

Ook creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid wordt door wandelen sterk geprikkeld.

Wandelen biedt de volgende voordelen:

• Wandelen zorgt voor een lichamelijke en geestelijke afstand tussen jou en de stressveroorzakende omgeving.
• Wandelen zorgt voor ruimte in het hoofd
• Wandelen geeft ontspanning en plezier
• Veel mensen spannen hun spieren bij overmatige stress. Door te wandelen haal je deze spanning uit de spieren.
• Wandelen stimuleert de bloedcirculatie, is goed voor hart en bloedvaten

Andere wandelingen die aangeboden worden :

stiltewandeling,affirmatiewandeling, hier en nu wandeling, meditatieve wandeling.

Alles kan aansluitend met een massagesessie.

Gelieve wandelkleding en schoenen te voorzien.

Tarieven zijn dezelfde zoals gespreksreflectie binnen in de praktijk.

Min sessie 90 min

Annulaties vanwege het weer worden aangerekend.
Bij zeer slecht weer wordt de sessie binnen gehouden.

Locatie

Massagepraktijk Triskelion en ont-wikkelcentrum Pivital
Noordheuvel 56
2990 Wuustwezel-Gooreind

www.massagepraktijktriskelion.be